Crashkurs Meditation, m. 1 Audio-CD 5da6z
19 %
361 Kč 444 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der Crashkurs Meditation führt einen Schritt für Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Dabei werden Störfaktoren wie Geräusche, kreisende Gedanken, unangenehme Körperempfindungen oder Gefühle zum Gegenstand der Meditation gemacht und so didaktisch raffiniert integriert. Auf diese Weise bringt die erfahrene Meditationslehrerin und Buchautorin Maren Schneider jeden zum Meditieren - und das mit Spaß an der Sache. Ein modernes, ungewöhnliches und doch übersichtliches Layout sowie freche Illustrationen unterstreichen den besonderen Charakter dieses Buches, das durch eine Audio-CD ergänzt wird, die das Üben noch erleichtert.
Autor: | Schneider, Maren |
Nakladatel: | Gräfe & Unzer |
Rok vydání: | 2012 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | Paperback / softback |
Počet stran: | 80 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Schneider, Maren 443 Kč 570Kč Do košíku 5e3hb
-
Schneider, Maren 233 Kč 297Kč Do košíku 6y1z3r
-
Schneider, Maren 251 Kč 321Kč Do košíku 3p4k1t
-
Froböse, Ingo 416 Kč 421Kč Do košíku 4z6f2d
-
Hoffmann, Ulrich 233 Kč 297Kč Do košíku 4q6c3q
-
Froböse, Ingo 386 Kč 495Kč Do košíku 145t3l
-
Lang-Reeves, Irene 386 Kč 495Kč Do košíku q2w22
-
Trökes, Anna 386 Kč 495Kč Do košíku 6c2415
-
Trökes, Anna 502 Kč Do košíku 1e124a
-
Grasberger, Delia 481 Kč 619Kč Do košíku v1854
-
Anna Trökes 388 Kč 498Kč Do košíku b672h
-
Adam, Helmut 164 Kč 299Kč Do košíku 551w26
-
Bechloch, Anita 230 Kč 423Kč Do košíku z2t3r
-
Grillparzer, Marion 195 Kč 248Kč Do košíku 3lz3q
-
Pape, Detlef 386 Kč 495Kč Do košíku 2j6n67
-
Dillitzer, Natalie 195 Kč 248Kč Do košíku 38302c