Wie wir unsere Gedanken beruhigen 1l1f6i
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Freundschaft schließen mit sich selbst
\nWelche Meditationsform eignet sich für mich? Wie finde ich den Einstieg? Was muss ich beherzigen, damit sich die erwünschten Fortschritte einstellen? Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt klare Orientierung für Meditations-Einsteiger und Praktizierende, die in Situationen von Stagnation geraten. Sie erklärt, wie wir zur Ruhe kommen, mit dem Atem gehen, eine freundliche Grundhaltung einnehmen, schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe nutzen und den Umgang mit Gedanken und Emotionen lernen.\nAnschaulich, einfühlsam, mit weisem Wissen geschrieben - für alle, die mit Meditation zu mehr Authentizität, Miteinander, Mitgefühl und Lebendigkeit finden möchten.
\nDieses Buch erschien ursprünglich 2013 unter dem Titel \"Meditieren. Freundschaft schließen mit sich selbst\" im Kösel-Verlag.
| Autor: | Pema Čhödrön |
| Nakladatel: | Goldmann |
| ISBN: | 9783442222544 |
| Rok vydání: | 2019 |
| Jazyk : | Němčina |
| Vazba: | brožovaná/paperback |
| Počet stran: | 192 |
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