První kroky z kouření 5p3520
20 %
79 Kč 99 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Jste jedním z těch dvou z každých tří kuřáků, kteří se beznadějně snaží svého zlozvyku zbavit? Stojí vás kouření peníze a ničí zdraví, ale přestat se zkrátka zdá být příliš těžké? Pokud je to tak, pak je kniha První kroky z kouření právě pro vás. Tuto praktickou knihu napsal lékař, který má dlouholeté zkušenosti s tím, jak pomoci svým pacientům odvyknout tabáku, a seznámí vás s potřebnými kroky, které povedou k zdravější budoucnosti - od nikotinových náplastí, elektronických cigaret nebo akupunktury až po mobilní aplikace. Praktická příručka začíná líčením příčin, proč je kouření škodlivé a proč lidé kouří, a nastiňuje jednotlivé fáze odvykání. Následuje líčení různých způsobů terapie, od technických pomůcek po psychologickou pomoc. Na konci je motivační závěr líčící benefity plynoucí z abstinence. V knížce jsou názorné tabulky a stejně jako všude v řadě První kroky jsou vyvraceny nejčastější mýty, které o kouření a jeho odvykání kolují.
Autor: | Simon Atkins |
Nakladatel: | Doron |
ISBN: | 978-80-7297-112-1 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Paperback |
Počet stran: | 84 |
Zařazení: | detoxikace organismu |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Simon Atkins 498 Kč 592Kč Do košíku 605x3g
-
Simon Atkins 187 Kč 189Kč Do košíku 4l3x6h
-
Ivo Toman 109 Kč 399Kč Do košíku 2q5t23
-
Carr Allen 217 Kč 270Kč Do košíku 2cy4g
-
Joanna Hughes 75 Kč 99Kč Do košíku 6t396a
-
John McMahon 81 Kč 99Kč Do košíku v3j35
-
Grazia Ruotolo, Luciano Regolo 245 Kč 329Kč Do košíku 6c6p6
-
Vivier Jean-Francois 188 Kč 249Kč Do košíku 4u5y6t
-
Kolektiv 94 Kč 139Kč Do košíku 5o3r2q
-
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková 55 Kč 59Kč Do košíku wk2g
-
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková 55 Kč 59Kč Do košíku wk2g
-
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková 37 Kč 45Kč Do košíku 1d5g9
-
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková 94 Kč 139Kč Do košíku 2y2z23
-
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková 37 Kč 45Kč Do košíku 1d5g9
-
Kolektiv 111 Kč 139Kč Do košíku 2w3x24
-
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková 37 Kč 45Kč Do košíku 1d5g9