Omládněte - jde to! 5z584l
12 %
289 Kč 327 Kč
Odesíláme do 3 až 5 dní
Sleva až 70% u třetiny knih
"Koho by alespoň občas netrápilo, že stárne? Jak zůstat bez ohledu na svůj věk svěží, silný, pěkný a zdravý? Dá se to vůbec?Kniha omladit - jde to vám pomůže vypadat mnohem mladší, a co je ještě lepší, nabízí návod, jak zůstat mladý i duchem! Autorka této úžasné knihy vás přesně k tomu dovede. Omládnout se dá! Klíčem k tomu není ani tak sportovat nebo používat tu správnou kosmetiku, případně dát si udělat plastickou operaci, ale změnit své myšlení. To tvoří jádro celého textu.Nejde totiž jen o to, co děláme, ale i co si myslíme, jak se cítíme a jak se vyjadřujeme. Změna myšlení je to nejdůležitější, co musíte udělat, pokud chcete omládnout.Jednotlivé části knihy vám podrobně a názorně vysvětlí, jak toho dosáhnout a co konkrétně byste měli na svém myšlení změnit. Dozvíte se, z čeho se skládají a jak vznikají naše přesvědčení - například přesvědčení, že s věkem jdou nemoci a zhoršení všech tělesných funkcí, nebo že pokud v naší rodině jsou určité ""dědičné"" problémy, určitě neminou ani nás ...Autorka neposkytuje jen vysvětlení a přesvědčivé argumenty, ale i praktické podněty a cvičení. Naučí vás mimo jiné: jak si vytvořit pozitivní tvrzení (afirmace) a používat je s cílem omládnout a cítit se lépe; jak si stanovit plán omlazení, ale i cíle na dobrý průběh stárnutí; jak se naprogramovat na uchování mládí a omlazení. Pochopíte, jaká významná je pro pocit mládí hravost, zamilovanost, aktivita mozku, a také sebeláska a sebeúcta.No kromě těchto psychologických záležitostí zde nechybí ani zmínka o fyzických stránkách celého témata, jako jsou spánek, pohyb, péči o pokožku, strava či obnova buněk. Podle autorky existují tři různé druhy věku: kalendářní, biologický a psychologický. To, jaký je váš ""skutečný"" věk, zjistíte s pomocí více zajímavých i zábavných testů.Díky této knize opravdu nemusíte utrácet peníze na drahé, náročné a přesto jen dočasně fungující procedury. Máte možnost omládnout nefalšovaně a trvale!"
Autor: | Marisa Peer |
Nakladatel: | EUGENIKA spol. s r.o. |
ISBN: | 9788081004599 |
Rok vydání: | |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | brožovaná |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Marisa Peer 443 Kč Do košíku 636b55
-
Marisa Peer 443 Kč Do košíku 636b55
-
Marisa Peer 238 Kč 269Kč Do košíku 6r172z
-
169 Kč 226Kč Do košíku 503s5e
-
Kopasová Eva 253 Kč 340Kč Do košíku 316b62
-
Michael Gienger 232 Kč 298Kč Do košíku 3n5m2p
-
Stark, Anna Maria 278 Kč 359Kč Do košíku 4u531m
-
Doronina Julia 230 Kč 248Kč Do košíku 5q171u
-
Lise Bourbeau 256 Kč 358Kč Do košíku 5d59z
-
Michele Caffin 151 Kč 208Kč Do košíku 3a6o4u
-
Anne L. Biwer 207 Kč 268Kč Do košíku 6f491w
-
Hacklová Monika 184 Kč 238Kč Do košíku 3j115g
-
Jacob Liberman 305 Kč 358Kč Do košíku b324o
-
Thomas Greiner 199 Kč 298Kč Do košíku 734y5k
-
Gennadij Malachov 332 Kč 388Kč Do košíku 134418
-
Eileen Caddy 288 Kč 328Kč Do košíku wz20