Nahý bojovnik - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy 4m6au
253 Kč 449 Kč
Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních jednotek – bojovníci a různí siláci vyvinuli pestrou paletu zručností, díky nimž je možné dosáhnout nadlidskou sílu. Vědomosti o těchto zručnostech jsou však roztroušené po celém světě, udržují se v tajnosti, nebo se šíří nesystematicky. Většina z nás je z toho frustrovaná a nerozvine svůj silový potenciál naplno. Ruský odborník na sílu a bývalý instruktor speciálních jednotek Pavel Tsatsouline poprvé shromáždil mnohé z těchto náročných technik do jediného didakticky propojeného celku. V Nahém bojovníkovi vás naučí, co máte dělat, abyste se v co nejkratší době stali supersilnými. Vaším jediným náčiním přitom bude vaše tělo. • V řádu dní získáte větší sílu, než se vám podařilo nabrat za dlouhá léta kulturistiky nebo kalisteniky. • Odhalíte tajemství okamžitého generování síly – dokážete ji rychle zvýšit, kdykoli to budete potřebovat. • Zjistíte, jak je možné zajistit si trénink na úrovni světových silových trojbojařů – jen s využitím vlastního těla. • Zvládnete klik na jedné ruce a jedné noze a váš trup získá brutální sílu. • Proměníte svoje nohy na superpísty, které vás nikdy nezklamou díky cvičení pistole, oblíbeného cviku ruských speciálních jednotek. • Objevíte kouzlo techniky GTG – zaručeně jde o nejúčinnější metodu zvyšování síly na světě. • Probudíte v sobě sílu nákladního tahače a zároveň získáte drsný vzhled závodního auta. • Získáte tvrdší, pevnější, funkčnější tělo – a v každé situaci budete pekelně houževnatí. • Žádné fitcentrum, žádné náčiní, žádný problém – dopřejte si trénink hned teď, bez ohledu na to, kde se právě nacházíte – díky Nahému bojovníkovi bude váš trénink účinný jako dynamit. „Za týden jsem přešel z pěti na deset shybů.“ „Zvládl jsem jeden roztřesený dřep na jedné noze… Po dvou týdnech jsem udělal pět čistých pistolí, při kterých jsem se zadkem dotkl podlahy.“ „Včera jsem udělal patnáct kliků na jedné a patnáct na druhé ruce – celkem třicet kliků. Před dvěma měsíci jsem nezvládl ani jeden.“
Autor: | Tsatsouline Pavel |
Nakladatel: | Zelený kocúr |
ISBN: | 978-80-89761-11-1 |
Rok vydání: | 2015 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Paperback |
Počet stran: | 180 |
-
Tsatsouline Pavel 371 Kč 434Kč Do košíku y4337
-
Kristin E. Carmichael 176 Kč 199Kč Do košíku 1m214s
-
Wade Paul „Coach” 253 Kč 499Kč Do košíku n4373
-
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková 396 Kč 449Kč Do košíku 2k6o6h
-
Alexander Stilwell 165 Kč 249Kč Do košíku 2yd7
-
Marta Bursová 178 Kč 249Kč Do košíku 5ti15
-
John Wiseman 261 Kč 349Kč Do košíku 6o521p
-
Pavel Maurer 312 Kč 389Kč Do košíku 3t3k5w
-
Nora T. Gedgaudas 358 Kč 478Kč Do košíku 4r3wb
-
Mijamoto Musaši 157 Kč 210Kč Do košíku 535l3n
-
Něumyvakin Pavlovič, Ivan 190 Kč 230Kč Do košíku 3f3m1x
-
105 Kč 129Kč Do košíku 6g2l2d
-
Tomáš Hrádek 601 Kč 699Kč Do košíku 63e3j
-
Petr Horálek 186 Kč 199Kč Do košíku z34m
-
292 Kč 399Kč Do košíku 5g6yt
-
Tsatsouline, Pavel 314 Kč 399Kč Do košíku 261c47