107 neodolatelných smoothie receptů 2e5k37
19 %
403 Kč 499 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Výživoví poradci doporučují alespoň 5 porcí čerstvého ovoce a zeleniny denně. Ruku na srdce dopřáváte si to? Ne? Ale i tak dobře víte, že to vaše tělo potřebuje. Smoothie jsou super způsob, jak si zajistit právě tuto dávku, kterou tělo potřebuje. Jsou to bomby plné vitamínů, minerálů a antioxidantů. Každé chutná jinak a přitom božsky. Sedmnáct českých a slovenských odborníků se rozhodlo dát dohromady knihu se 107 nejlepšími smoothie recepty pro pevné zdraví, krásnou pleť, štíhlou postavu a dobré trávení. Co v knize najdete? *Praktické rady, jak smoothie připravit (a nezničit mixér) *Nutriční hodnoty a fotografie každého receptu (protože jíme i očima) *Zdravé varianty doslazení smoothie (protože máme rádi sladkosti) *Návody, jak si zdravě zvolenou stravou pomoci při nejrůznějších chorobách (protože jídlo je nejlepší a nejchutnější lék) *Tipy, jak nahradit chybějící suroviny (protože lednička nemá automatické aktualizace) *Příprava rostlinných mlék pro vegany (protože ani tráva se nepodojí sama) *Tipy pro zdravé stravování a krásnější postavu (protože těch není nikdy dost)
Autor: | Petra Ondrašáková |
Nakladatel: | Lacuna |
ISBN: | 978-80-972750-1-3 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 200 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Petra Ondrašáková 416 Kč 468Kč Do košíku 1l4p5y
-
Vladimír Dyk 217 Kč 249Kč Do košíku 542s72
-
Petr Šiška 213 Kč 348Kč Do košíku 6c5c
-
Halina Pawlowská 200 Kč 249Kč Do košíku 3p83g
-
180 Kč 219Kč Do košíku 1w3pp
-
272 Kč 329Kč Do košíku 6952x
-
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková 316 Kč 399Kč Do košíku i2n5p
-
Nikolaj Galicin 173 Kč 238Kč Do košíku 1s576t
-
Jillian Michaels 105 Kč Do košíku 6i33k
-
501 Kč 587Kč Do košíku 5z6v5d
-
Matthieu Ricard 183 Kč 248Kč Do košíku 5b6z1h